ból przedramion

mam pewien problem normalnie nic mnie nie boli tylko jak podnosze ciężary to bolą mnie koći przedramion dokładnie w miejscu 5cm od nadgarstków (uczucie jak dotykanie siniaka). jest to na obu rękach
może jakiś specyfik na mocne kość czy tam stawy??

hehehe
po pierwse ile masz lat i od jak dawna ćwiczysz - bo mi sie wydaje że nizbyt długo ... a i nei wiem czy wiesz ze na forum jest wyszukiwarka a przy zakładaniu nowego tematu widzisz ponizej napis "Nie zadawaj pytań na które odpowiedzi znajdują się już w serwisie! ". ...

wiec ci odpowiem - kości cie nie bolą bo nei masz szpiczaka mnogiego , pewnie też nie masz torbieli krwotocznej , innej złośliwej mieloproliferacji ....

boli cie z tego powodu że : skatowałes mieśnie , sa przeciążone , zakwarzone , zachodzi w nich nie anabolizm a katabolizm i sie rozpadają ... zbyt intensywnie cwiczysz ,albo jesteś początkujących
pewnei też nei mozesz wyprostować przedramion itp ...