Regularnie podbijam obciazenia we wszystkich cwiczeniach.
Sila rosnie. Z jednym wyjatkiem jak w tytule.
Bicepsy robie unoszac w staniu sztange (lub sztangielki z rotacja).
I nie moge zwiekszyc obciazenia od dwoch miesiecy, no stanelo
jak zaczarowane. WTF?!
Run Forrest, run!