Co kupić, rower czy bieżnię?

Chcę niewiele schudnąć, nadać galaretowatemu ciału kształtu, ale najbardziej chcę wyszczuplić łydki( są ogromne). Czy lepiej kupić sobie rowerek czy bieżnię?

koop to, na czym będziesz dłoożej i chętniej ćwiczyć -
jeden woli rowerek, bo nie znosi biegania, zaś droogiego jazda na rowerze stacjonarnym noodzi i woli "spełniać się" na bieżni

No właśnie, wolałabym bieżnię, ale boję się, że rozrosną mi się łydki. Mój chłopak gra w piłkę, dużo za nią biega i ma duże łydki, jemu z tym ładnie ale ja nie chciałabym tak wyglądać....
Czy bieżnia uformuje mi łydki, czy je powiększy? bo na razie mam ,,galaretkę", nigdy nie ćwiczyłam ani nie biagałam, nawet na wf nie chodziłam ...

Czy bieżnia uformuje mi łydki, czy je powiększy? bo na razie mam ,,galaretkę", nigdy nie ćwiczyłam ani nie biagałam, nawet na wf nie chodziłam ...

ta galaretka to najpewniej tkanka tłooszczowa - jak zmniejszysz zawartość tkanki tłooszczowej w organizmie, to i łydki się zmniejszą; a - idąc dalej - żeby łydki były kształtne, moosisz rozboodować mięsień troojgłowy łydki;
i zabieraj się za aktywność fizyczną - nie wroożę inaczej zdrowia w pooźniejszych latach

L. przecz. artykułów 0
przejrzyj posty podwieszone i archiwoom - tam znajdziesz odpowiedż, co teraz robić


Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-07-27 11:22:46

Oraz: to ze chlopu sie rozrosly lydki, nie oznacza wcale, ze Tobie tez sie rozrosna. Mimo wszelkich podobienstw i prawdopodobnie ogromnego uczucia - nie jestescie z tej samej gliny

HEHE, racja, nie pomyślałam o tym ;) Dzięki za słowa rozsądku.

a artykułów trochę czytałam, tylko nie byłam wtedy zarejestrowana. Ale poszukam jeszcze

zamiast wydawania pieniedzy polecam spalanie kalorii na swiezym powietrzu - na pobliskiej biezni:) w miare uplywu czasu zauwazysz efekty... Sam staram sie mimo upalow biegac poznymi wieczorkami tak ok 23 no i musze przyznac ze sa pozytywne skutki tego.. od razu samopoczucie sie poprawia i latwiej sie zasypia, nie wspominajac juz o efektach wizualnych:)