Pompki tyłem, tric, pytanie i mały problem

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 3794

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Gwjazdor

Specjalista

Szacuny 58 Napisanych postów 6529 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 36902

obciążenie powinno sie kłaść na pindolu

jak masz troche cienkiego i akurat stoi to nie musisz sie bać zę spadnie

Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti

...

Kwic

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1137 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13203

gwjazdor-lol

mocne to było. Mój pindol nie jest chudy :D ,ani nie stoi jak ćwiczę hahaha, ale no ciężar 20kg jest dość szeroki więc mam go na nogach ,pindolu i na brzuchu trochę :P

Moje p4p:
- Anderson Silva
- Jones
- GSP / Aldo

Favs: A. Silva, Rashad, Shogun, Fedor,t he Reem, Palhares, B.J. Penn, GSP, Machida, Aldo, Jones

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Pytanie o interwały podczas robienia masy.

Następny temat

czy mozna ćwiczyc bicepsy 2xtygodniowo

Polecane artykuły

Pompki tyłem, tric, pytanie i mały problem

Trening dla zaawansowanych

Pytanie o interwały podczas robienia masy.

czy mozna ćwiczyc bicepsy 2xtygodniowo

Jak prawidłowo wykonać rumuński martwy ciąg

Co robić, a czego unikać po treningu?

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. II

Trenować do upadku mięśniowego czy nie? Cz. I