Pielgrzymka => Odchudzanie

...

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

leser2005 -myslę że najwięcej jej pomoże gdy także po pielgrzymce będzie miała podobną dawkę ruchu- wtedy dopasujemy dietę i może jakieś suple bo co można zrobić w 10 dni...?

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

Węglowodan

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 141 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1467

Raczej żadnego supla nie można polecić. Pić 7 litrów wody. A przy 30 km marszu w taki upał jak mamy teraz to efekty same przyjdą można jeszcze kamieni w plecak podsypać i z częstochwy wróci jak ta lala

************************************************************************************************************************
************************************ Człowiek jest zawsze u podnórza góry swoich pragnień ********************************************* *********************************************************************
************************************************************************************************************************

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

powiedz kolezance zeby tu w zamian za rady ladnie sie za nas pomodlila zeby nam ladnie masa miesniowa szla na niskim bf

...

WILLHELM

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40905

powiedz koleżance, zeby uważała na częstochowian...

bo my od zawsze lubimy dziewczęta ochoczo przychodzące do nas w pielgrzymkach...
i strudzonym dajemy ukojenie i odpoczynek w naszych ramionach...

Willhelm

...

admin-sfd

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 177 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5184

Julo1 już są takie suplementy:
na msze: melatonina
na spowiedz: ZMA z tribulusem na odwage (ewentualnie kofeina z tauryną)
na procesje:glutamina, tauryna (antykatabolicznie) i obowiązkowo HIIT

Pozdro FU

Specjalista w dziale doping ;]

...

leser2005

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2763

Wszystki sugestie przekaze szczegolnie od BPL-G i Węglowodan

)
A co do czestochowian to ma juz doswiadczenie bo to nie pierwszy raz jak decyduje sie na taki spacer. W zeszlym roku tez byla ( i stad po czesci to pytanie bo wtedy nie zauwazyla jakiejs utraty zbednych kilogramow, a mi i tak sie podoba) i jakos wolala wrocic do malego grubiutkiego lesera wiec nie jest ze mna tak zle

Albo to Ci czestochowianie ta jakies leniwce ;)

Dzieki apokalipsa

Pozdro dla wszystkich

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat