lukste
Regularne jedzenie chilli zapewnia lepszy sen
Naukowcy australijscy odkryli, że regularne jedzenie chilli zapewnia lepszy sen.
Zespół badaczy z uniwersytetu w Tasmanii przez 18 miesięcy analizował wpływ pikantnych potraw na zdrowie 10 ochotników uczestniczących w eksperymencie. Część badanych spożywała codziennie 15 gramów chilli. „Spożycie chili wpływa korzystnie na sen i poprawia kondycję układu krwionośnego", mówi profesor Dominic Geraghty.
„Odkryliśmy również, że poprawia poziom insuliny oraz glukozy we krwi."
Naukowcy australijscy odkryli, że regularne jedzenie chilli zapewnia lepszy sen.
Zespół badaczy z uniwersytetu w Tasmanii przez 18 miesięcy analizował wpływ pikantnych potraw na zdrowie 10 ochotników uczestniczących w eksperymencie. Część badanych spożywała codziennie 15 gramów chilli. „Spożycie chili wpływa korzystnie na sen i poprawia kondycję układu krwionośnego", mówi profesor Dominic Geraghty.
„Odkryliśmy również, że poprawia poziom insuliny oraz glukozy we krwi."
Krzysztof Piekarz
Xabi
Yapon
Khaine
domer
