12 spampostów w suplach i MMA
15 w odżywianiu
dlugo dlugo nic...
DOPING - spampost nr 100 <brawo>
(sorki, jak zadaje glupie pytania)
Zmieniony przez - wollny w dniu 2006-07-30 14:58:11
!!! Barca más que un club !!!
2.a w okresie przygotowawczym mzoe chodzic na silownie potem 2 godz odpoczynku i na trening??
3. a co do supli czy TCM i HMB sa dobrym wyborem??
4. a mzoe przed zazywaniem tych supli w okresie przygotowwczym zastanowic sie na zredukowaniu zbednego tluszczu zapomoca termogenikow lub czy mozna brac kretyne i termogeniki??
Zapraszam do działu trening
2.a w okresie przygotowawczym mzoe chodzic na silownie potem 2 godz odpoczynku i na trening??
To nie ma sensu, pamiętaj że mięśnie rosną gdy się regenerują a nie gdy są ćwiczone. Chodzisz na siłownie wtedy gdy nie masz treningów piłkarskich.
3. a co do supli czy TCM i HMB sa dobrym wyborem??
Skoro się pytasz o trening to chyba nie masz za dużo pojęcia na temat treningu a tym bardziej diety, dobrze mówię?
4. a mzoe przed zazywaniem tych supli w okresie przygotowwczym zastanowic sie na zredukowaniu zbednego tluszczu zapomoca termogenikow lub czy mozna brac kretyne i termogeniki??
patrz punkt 3
Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-07-30 17:46:22
Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
1)Nitrobolon II to fajny stack kreatynowy.Jak najbardziej polecam.Ma też trochę substacji pobudzających.Szczerz mówiąc to byłby mój wybór zamiast no-boostera.Jednocześnie pójdzie siła i pompa będzie.A na samym no-boosterze tylko pompa
2)Kre-Alkalynem jest b.zadowolony.W ciągu 4tygodni zrobiłem ponad 1cm w bicepsie.Z 40,5 do ponad 41,5cm. Wynik rewelacyjny patrząc na te upały.
Teraz tak.jak chcesz w proszku to Nitro II a jeśli w kapsach to np. ten Kre.A jak masz więcej $$ to np. Nitro II+Kre-Alkalyn.
p.s.To nie są głupie pytania
Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-07-30 18:44:26
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
!!! Barca más que un club !!!
np. tak:
DT:
rano na czczo 2-3kapsy Kre, przed treningiem 15-20g Nitro II
NT:
raz to raz to.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
jakby co to na priv się odezwij
pozdro
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.