Efekty mojej pracy ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pitt Bull

Ekspert

Szacuny 107 Napisanych postów 25330 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 182786

2 ćwiczenia po 3-4 serie 10
jak na plecy zdecydowanie za malo

musisz to zmienic , ogolnie sylwetka mi sie podoba
Pzdr.

"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "

...

Spidey87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4170

Dzięki znaczy sie do 10 ruchów od 7. Zmieniam to właśnie :)

...

Yarekbboy

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855

dlaczego wszedize robisz po 2 cwiczenia?

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net

...

mman

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 477 Wiek 44 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 17253

Dobrze jest.Sog sie nalezy

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51561 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

za malo cwixczen i za malo serii wedlug mnie..ale to tylko moje zdanie

...

Spidey87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 48 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4170

Robię po dwa ćwiczenia bo nie mogłem nóg ćwiczyć przez liczne problemy z kolanem przez co troche zaczęły odstawać i nie chciałem pogłębiaćbarku proporcji ale teraz wszystko jest ok i biore sieostro za siebie :)

...