17 lat
60 - 8.2 ( z gimnazjum, nie biegałem do 18 roku )
100- 12.08
200 - 26.05
Wszystko na stoperze :)
Po 3 latach treningu i licznych kontuzjach w wieku 20 lat miałem następujące życiówki ( już wszystko na fotokomórce )
60 - 6.97
100 - 11.04
200 - 22.39
I jeszcze 300 - 34.41
Potem przestałem trenować :/ teraz chcę wrócić ( 22 lata ) ale już rekreacyjnie, chociaż może obudzi się we mnie to co zbudowałem po 3 latach treningu.
I do szybkiego biegania trzeba uwzględnić siłownie! i jest ona bardzo ważna.
Fly`n High