Zapotrzebowanie BTW/kaloryczne, a przerwa w treningu.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1482

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

onomatoid

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1338

czy podczas przerw w treningach (mowie tu o tyg. na przyklad urlopu, regeneracji, kontuzji itd.) utrzymujecie wlasciwy bilas kaloryczny jak w dniu treningowym a co za tym idzie suplementacje okolotrenigowa
(w postaci carbo i WPC)??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

dyniol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 606 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 19952

Jeżeli chodzi o mnie zamniejszam liczbę kalorii gdyż mój organizm nie przyswaja takiej ilości jak podczas intensywnyxh treningów. Jeżeli chodzi o suplementy podczas przerwy stosuje tylko suplement białkowy

...