cell pump razem z białkiem o tej samej porze?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 636

czy można cell pumpa stosowac razem z białkiem o tej samej porze i jakie pory powienienem wybrac przy stosowaniu białka nitroprogen z treca? dziennie jem 80g po 40g na porcje pierwsza po treningu i 2 na noc czy to dobry wybor biarac pod uwage to ze z rana i przed treningiem biore CP. niewiem czy nie lepiej bylo by brac bialko rano zamiast na noc. pomocy

>>>czarna e(L)ka<<<

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SneS Personal Trainer

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 7157 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 100758

bialko stosuje sie wg brakow w diecie

*TRENER PERSONALNY* - kompleksowa pomoc ONLINE w zakresie TRENINGU, DIETY i SUPLEMENTACJI.

Kontakt: [email protected]
http://WWW.AKIELASZEK.PL
https://www.facebook.com/KamilAkielaszekTrenerPersonalny/
https://www.instagram.com/kamilakielaszek/

BLOG(żywienie,trening,suplementacja): Alternatywne podejście do kształtowania sylwetki:
http://www.sfd.pl/Kamil_Akielaszek__alternatywne_podejście_do_kształtowania_sylwetki-t1076973.html

...

mbul

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 636

wiem, dawki sa dobrane wg brakow w diecie, prosze o pomoc w dobraniu pory dnia w ktorej powinienem przyjmowac bialko, kiedy organizm potrzebuje wiecej bialka na noc czy o poranku bo po treningu to standarf.

>>>czarna e(L)ka<<<

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

zależy do budowy ciała i o tego ile dostarczyłeś w ciągu dnia

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

mbul

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 636

moj dzien nie uwzgledniajac diety wyglada tak:

po przebudzeniu: Cell Pump

przed treningiem: Cell Pump
po treningu: NitroProGen z Treca (białko)

i teraz zastanawiam sie czy 2 porcje białka brac na noc czy moze razem z CP o poranku a moze miedzy jakims posilkiem? prosze o rady

>>>czarna e(L)ka<<<

...

mbul

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 636

184 cm, 72kg, zapotrzebowanie w białko okolo 140g z diety dostarczam 90g

>>>czarna e(L)ka<<<

...

Mass_gas

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 519 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 12774

z cp lepiej nie przed snem i np 30 min po treningu

Raczej`

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

prawdopodobnie lepiej przed snem, ae czy napewno w twojej sytuacji to musisz rozważyc i zastanowić się ile białka masz w śniadaniu/ot tylko tyle/.

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

mbul

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 636

wiec rano do godziny 10:30 aplikuje 45g białka (sniadanie + II sniadanie) gdzie wieczorem przed snem jem okolo 9g, teraz juz wiem ze porcyjka powinna zostac przyjeta na wieczor

dzieki za rade

>>>czarna e(L)ka<<<

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

no widzisz jakie to proste- trzeba tylko pomysleć troszkę...

...

mbul

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 92 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 636

od myslenia glowa boli, a ja juz sie w tym wszystkim zamieszalem, a tak ogolnie to juz mam taka manie ze chcem wszystko dopiac na ostatni guzik i zalezy mi aby wszystko bylo w dobrej kolejnosci, w odpowiednich proporcjach itp bo mam glupie mysli ze moze nic nie urosnac