Szacuny
0
Napisanych postów
71
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8547
Mam pytanie co do tych amin, podejrzewam, ze jesli chodzi o jakosc to jest wysoka, pytanie jednak troszke z innej beczki.
Mianowicie czy moga one w rownie skuteczny sposob jak BCAA zapobiec utracie tkanki miesniowej podczas redukcji i za razem pomagac w budowie podczas pracy nad masa?
Stosowac do posilkow czy jakos przed / po treningu jak BCAA?
Chcialbym jakos wspomoc moj trening silowy i zabezpieczyc sie podczas aerobowego i nie wiem czy jak bede jadl do posilkow to "czas bedzie wystarczajacy" by nabierac lub nie tracic miecha.