Od jakiego wieku można brać kreatynę?

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2125 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6171

Chyba powyżej 15 trzeba mieć, pół roku stażu, dietkę i plan, coby efekty były maksymalne

Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...

Animal

...

wojtas.vip

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 82 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3933

ok :) Dzięki. Przeprazam za moje wczorańsze chaotyczne wypowiedzi ale mnie ku***** brała ;)

zacznij mnie szanować lub znienawidź jeszcze bardziej!

...

WILLHELM

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 5807 Wiek 49 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 40905

po pierwsze: nie przklinaj! hamuj swoje nerwy na forum publicznym!
po drugie: słownik! i to że są wakacje nie jest żadną wymówką bowiem Twoja gramatyka jest żałosna...
po trzecie: koniecznie musisz kreatynę brać?

Willhelm

...

robinn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 80

WItam :)

Ja swoją pierwszą kreatynę wziąłem mając 15 lat , i nie pamiętam jakiś skutków ubocznych , poza częstym sikaniem co wtedy mnie bardzo dziwiło .
Wg mnie możesz spokojnie brać , a mamie nic nie mów :)

Zapraszam na zakupy - www.sportscentre.pl

Konkurencyjne Ceny , Rabaty , Promocje ,
Nie trać czasu na rejestracje !!!

...

Ronin1310

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2125 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6171

Właśnie jak to jest z tym częstym sikaniem?? Kumpel brał kretkę i lał jak szlony, co chwilę wychodził z siłowni, czemu tak się dzieje??

Jeśli opuszczasz trening, to ktoś inny kto pragnie zwycięstwa bardziej ma wtedy trening życia i
już nigdy go nie dogonisz...

Animal

...

robinn

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 80

Należy pamiętać , że organizm ludzki wykorzystuje maksymalnie około 1 grama kreatyny dziennie , będąc na cyklu kreatyny spożywamy więcej , zatem jej nadmiar musi zostać przez nerki wypłukany , co powoduje częste wizyty w ubikacji , nawiasem mówiąc lepiej stosować jest kre-alkalyn , ponieważ w tym przypadku mamy gwarancję , że to co zażyjemy zostanie lepiej wykorzystane i nie zamieni sie w trującą kreatyninę co dzieję się w przypadku monohydratu .

Zapraszam na zakupy - www.sportscentre.pl

Konkurencyjne Ceny , Rabaty , Promocje ,
Nie trać czasu na rejestracje !!!

...