SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

JAk może ułożyc sobie sam trening pomocy!!!

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 676

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Szluga
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 63
Mam 173 wzrostu i 63 kg i mam problem z ułożeniem sobie treningu na przybycie masy jesli ktos wie niech mi pomożę!!!:( :( :( :( POMUŻ od czego musze zacząć żeby sobie ułożyć niechce żebyscie mi układali tylko jak w jaki sposum moge to zrobić!!

Lubie to co robie i kocham ładne dupki

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JAk może ułożyc sobie sam trening pomocy!!!

Następny temat

Na ile byscie to wycenili

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak szybko zwiększyć masę mięśniową?

Jak szybko zwiększyć masę mięśniową?

Podstawą do uzyskania dobrych efektów sportowych jest odpowiednia dieta, treningi, regeneracja i suplementacja. To nieod...

Higiena snu, jak o nią zadbać?

Higiena snu, jak o nią zadbać?

O tym, że odpowiednia ilość snu dla sportowca jest kluczem, który pozwala na to, aby procesy regeneracyjne przebiegały o...

Nie mogę przytyć - dlaczego?

Nie mogę przytyć - dlaczego?

Większości osób, gdy wspomni się o diecie czy ćwiczeniach, pierwsze co przychodzi na myśl, to odchudzanie. Jednak dieta ...

Jak rosną mięśnie?

Jak rosną mięśnie?

Wydawałoby się, że wystarczy iść na trening, potrenować 1-1,5h, wrócić do domu i zapomnieć o tym, co się stało, a mięśni...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły