zma apteczne a skurcze

aha to dołożyć wapń i potas???

moja rada taka; kup witaminy np naturella (dobre i tanie) i odloz na chwilke zma tak na wszelki wypadek i zobacz efekty po tygodniu

ok
thx

Są witaminy które posiadają lepszy potencjał. Np Bio-6-caps , w tym znajdziesz wszystko a cena nie jest zastraszająca. Duże ilości magnezu i wapna. A potas jest tylko na recepte np. Kaldium, w preparatach typu aspargin soli potasowej jest naprawde mało. Proponuje zwiększyć spożycie w diecie. Przeciery pomidorowe, mięso, kasza, banany, rodzynki itp.

bampm -przede wszystkim magnez, resztę elektrolitów powiinieneś z powodzenieu pokryć dietą, no i pamięaj o wystarczającej ilości płynów- to powinno wystarczyć.

Jacek R. nie twierdze, ze nie ale trudno nie sugerowac sie Twoim avatarem i tym ze Bio-6-caps jest z Kaizena...
rownie dobrze moglbym napisac, kup witainy NOW Food's sa lepsze i też bym nei sklamal.
Podałem najlepszy wybor pod wzgledem cena/jakosc.. To wszystko.