...
Napisał(a)
Hej mam pytanie jak wyglada odbicie sie od scianki do kazdego stylu plywackiego , bo wiem ze przy kazdym wyglada to inaczej ale nie zabardzo wiem jak to funkcjonuje , takze jezeli mogl by ktos podac takowe odbicia byl by m wdzieczny :D.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
No wiec tak, w stylu dowolnym i w grzbiecie polega to mniej wiecej na tym samym - plynac nie musisz dotykac sciany, gdy doplywasz do miejsca, w ktorym czujesz, ze to najlepsze miejsce(to trzeba wytrenowac), by zrobic nawrot tak by sie najlepiej odbic (tak by miec kolana blisko klaty, bo na prostych sie nie odbijesz), wtedy schodzisz glowa w dol robisz lekka rotacje i odbijasz sie trzymajac nogi razem i dalej to kopniecia delfinowe i plyniesz...
W motylu i klasyku jest tak, ze na sciane musisz rzucic obie rece inaczej dsf. I reszta normalnie.
W motylu i klasyku jest tak, ze na sciane musisz rzucic obie rece inaczej dsf. I reszta normalnie.
FISHER
Polecane artykuły