Zalecane jest przyjmowanie kreatyny z transporterami, przeważnie z węglami prostymi, a jeżeli mam tendencje do odkładania się tk. tłuszczowej to moge nie używać transporterów? Czy też może do mono dodać taurynę?
...
Napisał(a)
Tak jak w temacie, możliwe to jest:)?
Zalecane jest przyjmowanie kreatyny z transporterami, przeważnie z węglami prostymi, a jeżeli mam tendencje do odkładania się tk. tłuszczowej to moge nie używać transporterów? Czy też może do mono dodać taurynę?
Zalecane jest przyjmowanie kreatyny z transporterami, przeważnie z węglami prostymi, a jeżeli mam tendencje do odkładania się tk. tłuszczowej to moge nie używać transporterów? Czy też może do mono dodać taurynę?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zmniejsz ilość cukrów prostych; glukoze zamień na carbo Olimpu oczywiście lub Bx; dodaj po treningu aeroby chociażby 20 minut; tauryna tak; jeden megacaps do 5 gram kreatyny
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
tak, mozliwe...wystarczy dostosowac diete do celu i włala :)
mniej wegli, wiecej tluszczu...bialko standardowo...
mniej wegli, wiecej tluszczu...bialko standardowo...
Pozdrawiam
misoo
...
Napisał(a)
mozna mozna..
wegle do 100g / dzien
bialko 2g/kg mc
reszta tluszcz
Zmieniony przez - misOO w dniu 2006-08-06 10:56:08
wegle do 100g / dzien
bialko 2g/kg mc
reszta tluszcz
Zmieniony przez - misOO w dniu 2006-08-06 10:56:08
Pozdrawiam
misoo
...
Napisał(a)
nie mozna w sposob nturlny spowodowac anbolizmu tylko komorek miesniowych :(
jak otrzymasz w trakcie cyklu masowego proporcje lepsze niz 60-40 (miesnie tluszcz) to juz masz sukces
a ze mono powoduje u niektorych zatarcie wyraznej rzezby hmm noc niektre typy tak maja :D
nie ma to jednak nic wspolnego z tluszczem
jak otrzymasz w trakcie cyklu masowego proporcje lepsze niz 60-40 (miesnie tluszcz) to juz masz sukces
a ze mono powoduje u niektorych zatarcie wyraznej rzezby hmm noc niektre typy tak maja :D
nie ma to jednak nic wspolnego z tluszczem
Polecane artykuły