jestem nowy i chce zebyscie mi pomogli

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 740

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ishida

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 180

mam 15lat i mam plan cwiczen cwiczylem miesiac i okazalo sie ze jest zly czy mozecie pomoc mi go ulorzyc orac dobrac do tego dobra diete na nabranie masy
-174cm
-58kg
dzieki wszystkim ktorzy mi pomagadja lol

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

a JESTEM CIEKAWE CO MI DORAFDZICIE
Łapa mi się nie chce wyprostować co to może być?
Czas na tren - a tu mi się spać chce :(
Nowy gainer i nowy spam to nie chram %-) SPAM POST
Jestem ciekawa co "na niego"powiecie
POMOCY CZY JESTEM NIEPROPOCJONALNIE ZBUDOWANY

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Bałagan w piwnicy!!:(

Następny temat

Fitness Authority Nowy sklep w Gdańsku!

Polecane artykuły

jestem nowy i chce zebyscie mi pomogli

Po siłowni, o siłowni

Bałagan w piwnicy!!:(

Fitness Authority Nowy sklep w Gdańsku!

Rodzaje patelni - jaką patelnię wybrać?

73 - latek, który swoim ciałem zawstydził większość mężczyzn, nie tylko w swoim wieku!

Błędy początkujących na siłowni: brak cierpliwości i samodyscypliny

Jaka dieta i trening na początek?