partli
Witam wszystkich.
Na chwilę obecną uprawiam systematyczny trening areobowy w celu poprawy wydolności oraz pozbycia się zbędnych kilogramów. Moje zapytanie dotyczy posiłku przed treningiem. Zdaję sobie sprawę, że najlepiej byłoby spożyć naturalny posiłek lecz nie mam na tyle czasu po pracy aby zachować podstawowy warunek czyli spożycie posiłku conajmniej dwie godziny przed treningiem. Jaka - Waszym zdaniem odżywka wysokobiałkowa - byłaby najlepsza z następujących: SOJAVIT, PROVIT, SYSYTEM PROTEIN 80, BIOGENIX PROLONGATUM? Czy w przypadku spożycia jednej z w/w przeze mnie odżywki przed trenigiem wskazane jest także ponowne spożycie jej bezpośrednio przed snem. Dopiszę także, że na jesień zamierzam chodzić na siłownię - czy tym przypadku także można zastosować rozwiązanie z posiłkiem przedtreningowym z odżywki wysokobiałkowej. Dzięki za odpowiedź.
Na chwilę obecną uprawiam systematyczny trening areobowy w celu poprawy wydolności oraz pozbycia się zbędnych kilogramów. Moje zapytanie dotyczy posiłku przed treningiem. Zdaję sobie sprawę, że najlepiej byłoby spożyć naturalny posiłek lecz nie mam na tyle czasu po pracy aby zachować podstawowy warunek czyli spożycie posiłku conajmniej dwie godziny przed treningiem. Jaka - Waszym zdaniem odżywka wysokobiałkowa - byłaby najlepsza z następujących: SOJAVIT, PROVIT, SYSYTEM PROTEIN 80, BIOGENIX PROLONGATUM? Czy w przypadku spożycia jednej z w/w przeze mnie odżywki przed trenigiem wskazane jest także ponowne spożycie jej bezpośrednio przed snem. Dopiszę także, że na jesień zamierzam chodzić na siłownię - czy tym przypadku także można zastosować rozwiązanie z posiłkiem przedtreningowym z odżywki wysokobiałkowej. Dzięki za odpowiedź.
Krzysztof Piekarz
Biniu
