czy kolagen jest pomocny w rozciaganiu??

witam
trenuje MT i rozciagam sie...mam juz prawie 22 lata i jestem bardzo slabo rozciagniety.
Bylem u lekarza sportowego i powiedzial ze mam strzelające biodra i ogolnie mały zakres ruchu...
Staram sie rozciagac ale czuje ból bioder i miesni dwuglowych ud(chyba tak one sie nazywaja)

czy OLIMP KOLAGEN ACTIV PLUS albo VITALMAX ARTROX cos pomoga w rozciaganiu i ruchliwosci bioder???

pozdrawiam i dziekuje za odpowiedz

mateusz

Zmieniony przez - matt w dniu 2006-08-08 13:56:48

"Bylem u lekarza sportowego i powiedzial ze mam strzelające biodra i ogolnie mały zakres ruchu"--->i co to oznacza?
Mi tez strzelają biodra, i słabo jestem rozciągnięty

a co ja lekarz :P
bylem u profesjonalisty i tak mi powiedział, przypisał mi rehabilitacje ale ja postanowilem sam sie rehabilitowac i sam zaczałem sie rozciągac :P

strzelące biodra to jakies zwyrodnienie bioder....

ponawiam pytanie czy kolagen pomoze mi w rozciaganiu scięgien i mięsni??

pozdro

Większość osób, które znam, ma strzelające biodra. Tzn. przy ruchu "okrężnym" nogi w biodrze, słychać i czuć taki "przeskok". O to chodzi ?

dokładnie nie wiem o co w tym chodzi
lekarz poruszal moja nogą, potem zrobili mi zdjecie rentgenowskie i powiedzial ze potrzebna jest rehabilitacja...(byłem u lekarza rok temu jak zaczalem trenowac MT i widzialem ze nie potrafie wysoko kopac okreznych, na wysokosc pasa to max.)
Chodzilem dalej na treningi i na treningach sie rozciagalem...Teraz w wakacje jak nie chodze, sam w domu sie rozciagam

Ale nie w tym rzecz, chcialem sie dowiedziec czy kolagen czy inne jakies srodki mogły mi pomoc w rozciaganiu, w gibkosci stawow, miesni i sciegien...

pozdrawiam
mateusz

dziwne, masz 22 lata i juz takie problemy ... sam mam ponad 28 i mimo, że nic nie trenuję od ponad 7 lat to jeszcze na wysokośc głowy zawodnika 182-183 cm kopnę ... może zaczyna ci sie artretyzm :)

a pomyslec ze jak chodziłem do 2 klasy podstawowki to robilem bez zadnego problemu zarowno jeden jak i drugi szpagat...pozniej przestalem sie rozciagac cwiczyc i tak wyszlo jakos...

lekarz coś Ci zaleci ł

ty robisz co innego

brawo

odp na pytanie z tematu

NIE

pa

Ty czerwony miało Cie nie być

u kumpla siedze

spam off

a doszliśmy tutaj na forum do wniosku że autor to gupek
idź na rehabilitacje
jo

Z tym strzelaniem to jest dziwna sprawa. Mi srzelają wszystkie stawy i to głośno, w biodrze nie słychać, ale jak przyłoze ręke to czuje przeskok (moze nie za silny, ale na pewno cos tam przeskakuje) a mimo to juz na pierwszym treningu potrafiłem podnieść nogę na wysokośc głowy (podniesc, bo kopnięciem cięzko było to wtedy nazwać). Teraz po 3 latach pewnie potrafię kopać na wszystkie strefy, a nozycami z wyskoku strącam tarcze z takiej wysokości, ze jak się na treningu w to bawimy to osobie mojego wzrostu (a mam 186cm)ręki nie starcza i stawia się go na krześle.
A jak mówiłem wszystko mi strzela i bardzo często miewam jakieś bóle stawów(ostatnio zaczyna mnie to martwić), to na sprawności się to nie odbija).
No ale ja zaczynałem wcześniej trenować moze w tym rzecz.