Rozkład treningów

Witam!
Chciałbym aby ktoś ocenił ten plan. Wolno się regeneruje więc taki rozkład zarysowałem.

PONIEDZIAŁEK
1.Klatka
2.Biceps
3.Brzuch

WTOREK
1.Nogi+Łydki
2.Triceps
3.Brzuch

ŚRODA- W O L N E

CZWARTEK- W O L N E

PIĄTEK
1.Plecy
2.Barki
3.Brzuch


SOBOTA- W O L N E


NIEDZIELA- W O L N E

Czy dobrze mam ułożony plan. Od napływu informacji już się pogubiłem.
Uważacie, że może być? Mój cel to Maaasssaaa.

dla mnie osobiscie lipa, nie lepiej bedzie cwiczyc w poniedzialki, srody i piatki albo wtorki, czwartki i soboty? jak masz slaba regenacje to nie rob trica zaraz po klacie. Wogole jest duzo lepszych mozliwosci laczenia ze soba partii

lipa niestety ale do wymiany