Mam następujące zapytanie - o godzinie 14.00 zjadam ostatni posiłek z naturalnych produktów ; o godzinie 19.00 zaczynam trening - obecnie areobowy a od jesieni na siłowni. Nie mam czasu aby od godziny 14.00 spożyć posiłek przedtreningowy złożony z naturalnych produktów. Zapytuję zatem: jaka odżywka (Waszym zdaniem) będzie najodpowiedniejszą do spożycia jako "zastępstwo" naturalnego posiłku przedtreningowego. Chcę zaznaczyć, iż odżywkę tą chcę spożywać pomiędzy godziną 16.30 a 17.30 (maksium do półtorej godziny przed treningiem). Nie chcę też uzyskać przy okazji dodatkowych kilogramów. Z góry dziękuje za odpowiedź.
...
Napisał(a)
Witam wszystkich.
Mam następujące zapytanie - o godzinie 14.00 zjadam ostatni posiłek z naturalnych produktów ; o godzinie 19.00 zaczynam trening - obecnie areobowy a od jesieni na siłowni. Nie mam czasu aby od godziny 14.00 spożyć posiłek przedtreningowy złożony z naturalnych produktów. Zapytuję zatem: jaka odżywka (Waszym zdaniem) będzie najodpowiedniejszą do spożycia jako "zastępstwo" naturalnego posiłku przedtreningowego. Chcę zaznaczyć, iż odżywkę tą chcę spożywać pomiędzy godziną 16.30 a 17.30 (maksium do półtorej godziny przed treningiem). Nie chcę też uzyskać przy okazji dodatkowych kilogramów. Z góry dziękuje za odpowiedź.
Mam następujące zapytanie - o godzinie 14.00 zjadam ostatni posiłek z naturalnych produktów ; o godzinie 19.00 zaczynam trening - obecnie areobowy a od jesieni na siłowni. Nie mam czasu aby od godziny 14.00 spożyć posiłek przedtreningowy złożony z naturalnych produktów. Zapytuję zatem: jaka odżywka (Waszym zdaniem) będzie najodpowiedniejszą do spożycia jako "zastępstwo" naturalnego posiłku przedtreningowego. Chcę zaznaczyć, iż odżywkę tą chcę spożywać pomiędzy godziną 16.30 a 17.30 (maksium do półtorej godziny przed treningiem). Nie chcę też uzyskać przy okazji dodatkowych kilogramów. Z góry dziękuje za odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Batony
Białkowa
Białkowa
http://img511.imageshack.us/img511/8932/70235843sy8.jpg ja nosze dres...
ROCK'N'ROLL
...
Napisał(a)
W tym wypadku najlepszym rziazaniem bedzie gainier jezeli oczekujesz aby byl tez dobry w smaku osobiscie polecal bym MASS xxl z treca lub GAIN BOLICA Olimpu9mysle ze bradziej MASS XXl bo gain bolica 1h przed treningiem sie biezre)Czekoladowy wymiata;) Pozdro
GÓRA---->I am What I am
...
Napisał(a)
Dzięki za odpowiedzi.
Jednak są one skrajne - z jednej strony białkowa z drugiej garnier. Nie jestem w sprawie odżywiania ale obawiam się, że po odżywce typu garnier (ewentualnie bulk) mógłbym przybierać troszkę kilogramów. Czy tak może się stać czy mylę się? Jeżeli macie jeszcze jakieś pomysły to dajcie znać. Z góry dzięki
Jednak są one skrajne - z jednej strony białkowa z drugiej garnier. Nie jestem w sprawie odżywiania ale obawiam się, że po odżywce typu garnier (ewentualnie bulk) mógłbym przybierać troszkę kilogramów. Czy tak może się stać czy mylę się? Jeżeli macie jeszcze jakieś pomysły to dajcie znać. Z góry dzięki
...
Napisał(a)
mylisz się.
wsyzstkoz alezy od bilansu a nie od poszczególnych produktów wchodzących w skład diety.
wsyzstkoz alezy od bilansu a nie od poszczególnych produktów wchodzących w skład diety.
Polecane artykuły