Storm - dawkowanie

Witam

Niedlugo zamierzam zaczac cykl skladajacy sie z : Storma, tauryny Olimpa, Carbo, WPC 80 , witamin, glukozaminy i Zma aptecznego. Teraz mialbym do was prosbe czy moglibyscie mi rozpisac prawidlowe dawkowanie tego wszystkiego??

Moja propozycja to:
Storma rano jedna dawka, po trenignu koleina/ w dni NT rano i w porze treningow
Carbo zaraz po treningu dla uzupelnienia glikogenu
Wpc 80 w zaleznosci od niedoborow bialka w diecie
Tauryna 1 tabletka z kazda dawka Storma
Zma apteczne przd snem
Witaminki hmm to chyba obojetne ale bede bral rano tak samo tran

PS: teraz takie poboczne pytania czy zamiast tauryny Olimpa oplaca sie brac DextroJuice ( bo w skladzie ma bardzo malo tauryny za to duzo glukozy, ktora za grosze kupi sie w spozywczaku )
Koleine pytanie dotyczy mieszania skladnikow: skoro po treningu biore storma, taurny i carbo to rozumiem ze moge polaczyc to wszystko i zrobic z tego jeden shake ( mama tu na mysli carbo i storma bo taurnya jest w tabletkach)

Pozdrawiam

Koleine pytanie dotyczy mieszania skladnikow: skoro po treningu biore storma, taurny i carbo to rozumiem ze moge polaczyc to wszystko i zrobic z tego jeden shake

mozesz, jednak osobiscie Storma bralbym przed treningiem

j.w
Odczujesz go gdy II dawkę w D.treningowe weźmiesz przed treningiem.

bralem storma przed treningiem, pompa byla.
tak wiec i tobie polecam brac porcje rano i przed treningiem.

Ok, zrobie tak jak mowicie. A jak radzicie w sprawie tauryny oplaca sie ja zamienic na dextro Juice??

Zastanawiam sie nad dodaniem do suplementacie Thermo speed extreme, zeby nabyc sucha mase miesniaowa i troszeczke pobudzic organizm. Bralbym 1 tabletke rano z druga przed treningiem...albo od razy 2 tabletki przed treningiem i wtedy moze storma zaczac brac po treningu co sadzicie o takiem zamianie?

a mając shocka do tego??
storm rano i po
shock przed
tak??