konieczne?

no tak ale tam jest o bialku mowa i rzeczywiscie ciezko tyle bialka z diety wciagnac wazac np 100kg a o weglach i tluszczu jest inne zdanie ale olac to nie ma co drazyc tego tematu

po to jest ofum aby dochodzic do jakis konkretow a nie ucinac rozmowe w pewnym miejscu. faktycznie zagalopowalem sie z tymi weglami i tluszczem. ale nadal uwazam ze moze i nie lepiej ale latwiej jest dostarczyc wegle za pomoca carbo niz tradycyjnech posilkow. a tymczasem dobrej nocy zycze! ja juz sie klade