PROŚBA O ROZPISKE

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 746

Witam własnie zakupilem nastepujace produkty:
cell pump biogenix 665g
total creatine monohydrat creatine 250g
uni-liver (aminokwasy) 250 tabs.
omenga -3 olimp120 caps
ehh pro megabola
moglibyscie pomoc mi w dawkowaniu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

cell pump biogenix 665g
total creatine monohydrat creatine 250g
uni-liver (aminokwasy) 250 tabs.
omenga -3 olimp120 caps
ehh pro megabola

DT:
rano na czczo 5g mono + 5 tabletek Uni-liver
przed treningiem 9g CP
po treningu aminokwasy (obydwa) po ok.5-6tabletek. Jeśli tyle połkniejsz

NT:Raz mono
raz CP
aminokwasy mogę być 1-3 razy dziennie

Omega-3 do pierwszych dwóch posiłków.

pozdro

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

amokkrk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 746

a gdzie eupchnac egg pro?

dzieki serdeczne

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

po treningu aminokwasy (obydwa) po ok.5-6tabletek. Jeśli tyle połkniejsz

tu mała poprawka.Albo Uni-liver albo Egg Pro.

na noc możesz też aminki łykać.

...

amokkrk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 746

W TAKIM RAZIE NIE MOGE BRAC EGG PRO W JEDEN DZIEN,NP PO TRENINGU AMINOKWASY A NA NOC EGG PRO?

POZDRAWIAM

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

bez znaczenia w sumie.

Raz weź sobie te a raz tamte po treningu.
raz weź sobie Uni rano a raz Egg Pro.

Rozumiesz?

...

amokkrk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 46 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 746

OK DZIEKI WIELKIE POZDRAWIAM

...

McGriff

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1172 Wiek 35 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 28765

jak King_Odin może być, ale ja bym wział najpierw mono 10g dziennie i pozniej wszedl na Cp po 20g dziennie, ale jak nie weźmiesz to bedzie git

...

Piter_1988

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 3543 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 65096

Wszystko dobrze rozpisane, chociaż też polecam zacząć na mono ,a następnie przejść na stack.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ja tak jak Wy proponujecie nie lubię.Już piszę dlaczego.

zacznie się brać jeden rodzaj kreatyny.Bierzesz, bierzesz..i tak z 4 tygodnie na przykład.Kreta się rozkręca.A tu nagle dawkujesz co innego.W pewnym sensie jest to taki szok, do którego organizm musi się przyzwyczaić.
A jak się jedzie od początku na mieszance to równolegle wchodzi i organizm już to toleruje.

Trochę dziwnie wytłumaczyłem chyba

Ale to jest tylko i wyłącznie moja teoria.Niekoniecznie musi się sprawdzić