klata , odtluszczenie

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 368 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 6061

witam

mam odtluszczona klatke ( troche ja zaniedbalem i mam tendencje do odkladania tam tluszczu) . Jak zniwelowac ta wade , jakie cwiczenia zastosowac aby to zniklo (serie itp.)?

Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ayala

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 125 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1730

oczywiście zanim założyłeś nowy temat intensywnie przeszukałeś posty podwieszone i całe forum? prawda?
a o czym wg ciebie jest większość tematów? jakn nie o tym?

Jedź do niemiec na wakacje- majątek Twoich dziadków już dawno tam jest.

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

aeroby+dieta redukcyjna+spalacz ewentualnia.

i jedna uwaga - nie da się zrzucić tłuszczu w jednym konkretnym miejscu

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

seba_kzn

Znawca

Szacuny 27 Napisanych postów 7991 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 22233

jakk bys nie wiedzial odkladnia tluszczu tma nie zniwelujesz, pozatym nie ma spalnia miejscowego, po 3 moze wizualnie to treningiem naprawiac wiecej % m niz bf

[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...

...