Jedź do niemiec na wakacje- majątek Twoich dziadków już dawno tam jest.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ayala, ta książka ma swoje lata jak widzę. Można w niej szukać jedynie wskazówek. Część tych ćwiczeń nie wykonuje się a część robi się w inny, efektywniejszy sposób. Moim zdaniem jest to "out of date" , czyli przedawniona. Podobnie jak dieta jaką stosował Arnold kiedy startował jeszcze w Europie (kanapki z pasztetem ) a którą opisuje w książce "edukacja kulturysty". Nie widzę sensu we wklejaniu tego do działu trening, ale to moje zdanie.
...
Napisał(a)
Takie ksiazki mozna traktowac jedynie jako ciekawostke jak bylo kiedys a jak teraz.Poczytac tak dla ciekawosci, w tych czasach z ktorych prawdopobnie pochodzi ksiazka wiedza o tym sporcie byla o wiele mniejsza niz tereaz, w polsce nie bylo dostepu do przyzadow roznych wiec np traktowano pompki przy scianie jako dobre cw na biceps zamiast lamanego bo go porpostu nie bylo w polsce [zreszta co w tedy oprucz octu bylo]
Poczytaj ale raczej nie kieruj sie tym.
Poczytaj ale raczej nie kieruj sie tym.
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
prawie jak kaloryfer
to kanapki z pasztetem są złe na masę?
macie rację, nauka poszła do przodu i rzeczywiiście trening się zdeaktualizował, jednak niemała część ćwiczących swoimi programami treningowymi tkwi nie w latach 80tych ale w jesieni średniowiecza
a tak poważnie to im więcej wiedzy zwłaszcza fachowej, książkowej choćby jako ciekawostka- tym lepiej.
Jedź do niemiec na wakacje- majątek Twoich dziadków już dawno tam jest.
...
Napisał(a)
to kanapki z pasztetem są złe na masę?
W zasadzie to są świetne na masę, ale nie mięśniową
W zasadzie to są świetne na masę, ale nie mięśniową
Polecane artykuły