pytanie początkującego

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1004

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

miszkil

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2337

Mam pytanie czy były by jakies wyniki lepsze po ćiwczeniu codziennym ale nie przeciązając miesni tzn np . przes tydzień codziennie wyciskam sobie 20 kg w nastepnym tygodniu 24kg itp .... a nie 60 raz w tygodniu ...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

byłby napewno

nie kombinuj tylko ćwicz z głową

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

DE_MEY

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 206 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1618

qrde jaki pomysł... obliczając
20 kilo tydzień pierwszy
24 kilo tydzień drugi

to hmmm po 40 tygodniach o ile sie nie myle bedziesz juz cisł 160 kilo i tak wiecej i wiecej

qrde, przekonałeś mnie;]

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

o nie nie! mylisz sie jak sie zaczyna cwiczyc to ciezary ida w góra na kazdym treningu mozna zwiekszac jak sie czuje oczywiscie potrzebe!! ale przychodza dni kiedy mozesz nawet i zdejmowac !! bo nie bedzie siły!!! wogóle głupie pytanie!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat