Ernest_18
czesc chlopaki mam problem bo na saa nie znam sie za bardzo ale nie napisze ze wcale bo cos tam wiem
ok zaczynamy
moj 1 cykl skladal sie z 100tab. bionabolu efekty zerowe
moj 2 cykl skladal sie z 15amp. omnadrenu i 70tab. mety LK efekty 13kg z czego zostalo 5kg i tak juz jest od lutego
nie bede czarowal ze diete mam za***ista ale staram sie jesc 6-8 razy dziennie kasza,ryz,ziemniaki,jajka(cale),kurczaki nie sa to zawsze piersi ale miesko z kurczaka inne tez jem jak wolowina czy ryby,owoce warzywa staram sie jesc w sporych ilosciach bo nie lubie surowek
do tego cyklu mam zamiar brac zma,b-complex,witaminy i oczywiscie bialko tak to jest juz od paru miesiecy i mam zamiar to ciognac dalej
po cyklu jw plus shock therapy,sztorm,i jakis tribulus
moja waga to 82kg wiem wiem jestem juz po lekach ale gdy zaczynalem cwiczyc moja waga w wieku 17lat to 52kg
teraz mam 22 lata od 7 miesiecy systematycznie chodze na silownie pozostaly czas byl na zabawe i poznawanie prawidlowej techniki no i nie bylem za bardzo zdecydowany co chce osiagnac do tego palilem sporo zielska teraz juz jest inaczej
waga 82kg
wzrost 177cm
osiagniecia
bylo 120kg na plaskiej teraz mniej bo jestem po kontuz daje rade 5 razy machnac 80kg
biceps cwicze sztanga 40 do 50 kg po 6-8p. technicznych
przysiady
suwnica 250kg
ze sztanga do 120 raz
martwy 80x5 a na raz 130kg
z wygladu nie jestem zadowolony z wynikow tak
chyba starczy tych info o mnie
prosil bym o rozpisanie dobrego cyklu na spora mase
do wydania na towar mam kolo 1000zl i mysle ze nie bedzie konieczne wydawanie tego tysiaka
pozdrawiam wasz staly bywalec
ok zaczynamy
moj 1 cykl skladal sie z 100tab. bionabolu efekty zerowe
moj 2 cykl skladal sie z 15amp. omnadrenu i 70tab. mety LK efekty 13kg z czego zostalo 5kg i tak juz jest od lutego
nie bede czarowal ze diete mam za***ista ale staram sie jesc 6-8 razy dziennie kasza,ryz,ziemniaki,jajka(cale),kurczaki nie sa to zawsze piersi ale miesko z kurczaka inne tez jem jak wolowina czy ryby,owoce warzywa staram sie jesc w sporych ilosciach bo nie lubie surowek
do tego cyklu mam zamiar brac zma,b-complex,witaminy i oczywiscie bialko tak to jest juz od paru miesiecy i mam zamiar to ciognac dalej
po cyklu jw plus shock therapy,sztorm,i jakis tribulus
moja waga to 82kg wiem wiem jestem juz po lekach ale gdy zaczynalem cwiczyc moja waga w wieku 17lat to 52kg
teraz mam 22 lata od 7 miesiecy systematycznie chodze na silownie pozostaly czas byl na zabawe i poznawanie prawidlowej techniki no i nie bylem za bardzo zdecydowany co chce osiagnac do tego palilem sporo zielska teraz juz jest inaczej
waga 82kg
wzrost 177cm
osiagniecia
bylo 120kg na plaskiej teraz mniej bo jestem po kontuz daje rade 5 razy machnac 80kg
biceps cwicze sztanga 40 do 50 kg po 6-8p. technicznych
przysiady
suwnica 250kg
ze sztanga do 120 raz
martwy 80x5 a na raz 130kg
z wygladu nie jestem zadowolony z wynikow tak
chyba starczy tych info o mnie
prosil bym o rozpisanie dobrego cyklu na spora mase
do wydania na towar mam kolo 1000zl i mysle ze nie bedzie konieczne wydawanie tego tysiaka
pozdrawiam wasz staly bywalec
w toku eksperymentu chemicznego
Krzysztof Piekarz
ArvaL
TyreX
