mat19901
mam creatine mega caps, carbo 4 kg, taurine mega caps... mysle ze te odzywki wystarcza mi na cykl tylko prosil byl o rozpisanie jak to mam brac w jakich ilosciach i kiedy? dieta jest ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
262
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
standardowo
kretka 2 razy dzinnie rano i po treningu, tauryne daj do poranej porcji kretki , carbo do potreningowej chyba ze jestes ekto to mozesz do porannej rowniez dodac carbo
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-20 13:09:53
kretka 2 razy dzinnie rano i po treningu, tauryne daj do poranej porcji kretki , carbo do potreningowej chyba ze jestes ekto to mozesz do porannej rowniez dodac carbo
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-20 13:09:53
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
262
no tak a carbo tylko w dni treningowe?
...
Napisał(a)
Kakarott
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
1077
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
27873
Jak kolega wyzej napisal jesli jestes ekto to dajesz rownierz do porannej porcji wiec rownierz w dtn.
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
zalezy od diety :D
jak masz malo ww - o to dosc trudno :D - w diecie to tez bez treningu dni
ale kolo treningu jest najlpeszym okesem i tu sie zaleca mocno :D
jesli dieta pozwala
jak masz malo ww - o to dosc trudno :D - w diecie to tez bez treningu dni
ale kolo treningu jest najlpeszym okesem i tu sie zaleca mocno :D
jesli dieta pozwala
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
262
co znaczy ekto?
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
ektomorfik- typ budowy, w duzym uproszczeniu osoba z szybka przemiana materii , ktora ma problemy z przytyciem
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-21 11:29:25
Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-08-21 11:29:25
...
Napisał(a)
Biniu
Moderator
Ekspert
Szacuny
251
Napisanych postów
41358
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
126211
ogolnie mezotypy to jedna wielka pomylka
z budowy mojego koscca wychodzi zem typowy oporny w lapaniu tluszczu
z zycia wychodzi wrecz odwrotnie !!!
ilosc miesnie tez ma sie nijak do lawosci lapania miesni ...
ogolnie porazka :D
z budowy mojego koscca wychodzi zem typowy oporny w lapaniu tluszczu
z zycia wychodzi wrecz odwrotnie !!!
ilosc miesnie tez ma sie nijak do lawosci lapania miesni ...
ogolnie porazka :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
262
czyli ja napewno nie jestem ekto bo nie mam z tym problemow:D
wiec tak:
dni treningowe: rano- kreatyna 4 capsy, tauryna 2 capsy / po trningu- kreatyna 4 capsy, carbo 1 porcja
dni nie treningowe: rano- kreatyna 4 capsy, tauryna 2 capsy.
czy tak bedzie dobrze?
wiec tak:
dni treningowe: rano- kreatyna 4 capsy, tauryna 2 capsy / po trningu- kreatyna 4 capsy, carbo 1 porcja
dni nie treningowe: rano- kreatyna 4 capsy, tauryna 2 capsy.
czy tak bedzie dobrze?
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
492546
bedzie ok
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
262
dzieki wielkie za pomoc ;)
