suplementacja amoniakiem :)

Znajomy mowil ze kupywal amoniak spozywczy (do spulchaninia ciast sluzy) odsypywal go w jakies pudelko zeby odlezal, a przed seria z max obciazeniem wachal i to dawalo mu niezlego kopa.Moze ktos tego probowal i podzieli sie wrazeniami

http://pl.wikipedia.org/wiki/Sole_trzeźwiące

Natomiast nigdy nie probowalem, nie bylo okazji

stara metoda w niektorych sportach - dla szybkiego efektu

Nie sądzę, aby wciąganie czegoś nosem poprawiało wyniki. Amoniak spożywczy wydaje się być przeznaczony do spożycia otworem gębowym, że tak powiem :) Np. rzeczywiście można pod nosek podstawić amoniak osobie, która zemdlała, bowiem powinien ją ocucić. Swego czasu miałem okazję być w fabryce przetwarzającej skóry i tam też wykorzystywano amoniak - koszmarnie piekł w oczy, a oddychanie było prawie niemożliwe na pewnym odcinku (ludzie tam nie pracowali, a gdy wchodzili to w maskach). Zatem pewnie istnieje kilka rodzajów amoniaku, ale nie polecałbym wąchania żadnego.

poprawiac wyników nie musi, ważne że czujesz się pewniej i masz zwiekszoną koncentracje

Hmm... z pewnością metodę tą wykorzystuje się chociażby w boksie lub podnoszeniu ciężarów, ale ja rozumiem, że koledze chodziło o regularny trening, a nie zawody sportowe. Jeśli ktoś trenuje powiedzmy 4 razy w tygodniu, podczas treningu wykonuje z 6 maksymalnych serii na różnych urządzeniach to w miesiącu będzie zaciągał ten amoniak ponad 100 razy! A jednak jest to substancja chemiczna, a nawet toksyczna przy pewnym stężeniu, zatem jakoś nie wydaje mi się, by była dobra. Co innego, gdy gra idzie o wysoką stawkę, a ów bokser jest półprzytomny czy też ciężarowiec ma wykonać podniesienie trwające kilka sekund (a nie serie!).

na codzien nie ma sensu, zgadzam się.
pozdrawiam

Dokladnie Wiad , to stara metoda ale sprawdzała sie.
Oczywiście stosuje sie ją tylko okolicznościowo, zawody lub trening z maks obciążeniem.
Podzielam zdanie że trening na amoniaku non stop, to dosyć toksyczna sprawa.
Ale zawody i owszem.

Czasem lapie po godzinie treningu takie przymulenie ze ciazko sie zmusic do czegos a ile mozna napierdzielac w karczycho

przecież ciężarowcy od dawien dawna stosują podobne metody -w celu jak największego pobudzenia przed próbą z maksymalnym cieżarem.