maxx energy drink

Znalazłem takiego energy drinka ostatnio w sklepie. Posiada w jednym litrze: 4000 mg tauryny, 195 mg inozytolu, 300mg kofeiny oraz w 100ml posiada 11 gram węglowodanów (nienapisane jakich). I co do tego napoju mam pytanie. Czy nadaje się do popijania w czasie treningu? Czy taka ilośc węglowodanów nie spowolni wchłaniania wody? (gdzies ostatnio czytałem ze wiecej niz 5 g na 100 ml spowalnia wchłaniannie i lepiej spozywac w porach nie treningowych). Co o tym myślicie? No i oczywiscie jeszcze jedno czy wszystkie te izotoniki dostępne w sklepach spożywczych są gazowane? Dzięki za odpowiedzi.

Pomocy

Możesz...ogólnie tani ten napój...u mnie w sklepie 5,49 za 1,5l butle. Ja osobiście pije Tigera 1L-->3,99zł. Wszystkie izotoniki typu redbull sa gazowane. Sa również w tabletkach do rozpuszczania.RED PULS,BLUE POWER--->>20 tab 5,59zł. Ostatnio jade na RED PULS.Polecam

Pozdro
RR

Wielkie dzięki, własnie od dzisiaj zaczynam treningi z izotonikami, do tej pory jechałem na zwykłej wodzie, ale po ostatnim artykule jaki czytałem zdecydowalem sie na cos takiego. Trza zwiększać możliwości na wszystkie dostępne sposoby.

1.5 l wody, dwie wycisniete cytryny, 3 łyżki miodu, jedna multiwitamina tabsie i masz lepsze od izotonika

Kermitos serio gadasz ??

Wszystko spoko tylko na jedno pytanie nie padła jeszcze odpowiedź. Czy taka zawartosc węgli nie spowolni wchłaniania wody zwłaszcza na cyklu kreatynowym no i jak to jest z kofeiną przy kreatynie. Pozdro.

napoje energetyczne to porażka
przeczytaj sobie skład; te 11g ww to sacharoza <czyli cykier biały rafinowany>
lepiej już wypić kawe i dodać jeden tabs. tauryny;

lepszy sklad ma power_techno z Olimpa, zawiera: glukoze, fruktoze, sacharoze, sok owocowy, tauryne, kofeinę, guaranę,...

kofeiną się nie martw, tylko te napoje mają beznadziejny skład, dlatego takie napoje odradzam.

Zmieniony przez - stódentkat w dniu 2006-08-21 14:54:06

W czasie treningu to jakis izotonik lepszy cos typu Powerade.

juby serio :) w jednym arcie czytałem, że stosował to Arnie i wiesz co działa, popijam to łyczkami w czasie treningów i bardzo dobrze się po tym czuje, w końcu witamine C bardzo zużywamy w czasie treningu a odpowrnośco organizmu jest bardzo ważna :)

tylko, że ja tabsa multiwitamnki daję od siebie by wzmocnić działanie :)

Zmieniony przez - kermitos w dniu 2006-08-21 20:27:51

co Arni pił w końcu bo sam już nie wiem power_techno, ten napój co Ty podałeś czy co...