szrugsy

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 1315 Wiek 2 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14830

Ręce opadają ... oczywiście, że należy do pleców, ale GÓRNA CZĘŚĆ MIEŚNI CZWROBOCZNYCH ZWANYCH KAPTURAMI należy również do obręczy barkowej ...

Nie wiem jak Ty zdasz maturę, jak czytać nie potrafisz.

wuder

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6269

Spoko nie macie sie o co kłócić

Rób jak ci pasuje i tyle-do autora.

Zmieniony przez - Siłownik w dniu 2006-08-22 20:02:12

Zmieniony przez - Siłownik w dniu 2006-08-22 20:02:24

...

Locu

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1537 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10309

Ja robie zawsze z barkami!

..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]

...

ziemba_zks

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 83 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 818

ja robię z barkami i dla mnie tak jest lepiej

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

weź sie chłopie ogarnij ****a

"Górna część mięsni czworobocznych nazywanych kapturami należy do obręczy barkowej, więc odpowiedz nasuwa się sama :) Rób je na sesji treningowej barków."

z takiego opisu wynika , ze tylko do barkow

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

kamilos18

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 437 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5984

no gdybym byl zielony, tez zrozumialbym to tak, ze kaptur do barkow nalezy

...

ziompel

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

chcialem poprawic a ten sie rzuca no ****a mac

"Ręce opadają ... oczywiście, że należy do pleców, ale GÓRNA CZĘŚĆ MIEŚNI CZWROBOCZNYCH ZWANYCH KAPTURAMI należy również do obręczy barkowej ...

Nie wiem jak Ty zdasz maturę, jak czytać nie potrafisz. "

nie wiem gdzie wczesniej bylo to 'również' no nie zauwazylem
Nie wiem jak Ty zdasz maturę, jak czytać nie potrafisz.
haha ****a owned

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

...

HadesSquad

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47808

wogóle nie robic tego strata czasu!!

...

Siłownik

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 6269

ziompel- obręcz barkową poruszasz również na treningu pleców, przy podciąganiu na drążku i przy wioslowaniu też. Nie jest powiedziane, że kaptury powinno sie ćwiczyć z barkami, ja obecnie ćwicze je z plecami. Występuje tu pewnego rodzaju dowolność, i co kto preferuje.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat