Zacząłem ćwiczyc tak z 4 miechy temu ale tak z przerwami i doszedłem do wniosku ze to się nieopłaca i od wczroaj zacząłem ćwiczyc na bieżaco. Wcześniej brałem L-karnityne teraz zakupiłem HMB i Kreatyne ale chciałbym poprosic was abyście pomogli mi ulożyc odpowiednia diete do tych odżywek a przy okazji pomoc mój problem tkwi w tym że gram w piłke dziennie nawet około 3h i cały czas utrzymuje mi się jedna stała waga 106kg przy wzroście 178cm to abrdzo dużo jestem w stałym ruchu ale cały czas jest 106kg więc prosiłbym bym was o jakas dietke która zastosowana z odzywkami pomoze. Cwicze 4 razy w tygodniu + 6weidera zacząłem i ta gra w piłke + zaczne beiganie tylko potrzebna mi jest dietka ktora połaczona z reszta napewno przyniesie oczekiwane efekty ... Z góry dzieki ...
...
Napisał(a)
Siemka
Zacząłem ćwiczyc tak z 4 miechy temu ale tak z przerwami i doszedłem do wniosku ze to się nieopłaca i od wczroaj zacząłem ćwiczyc na bieżaco. Wcześniej brałem L-karnityne teraz zakupiłem HMB i Kreatyne ale chciałbym poprosic was abyście pomogli mi ulożyc odpowiednia diete do tych odżywek a przy okazji pomoc mój problem tkwi w tym że gram w piłke dziennie nawet około 3h i cały czas utrzymuje mi się jedna stała waga 106kg przy wzroście 178cm to abrdzo dużo jestem w stałym ruchu ale cały czas jest 106kg więc prosiłbym bym was o jakas dietke która zastosowana z odzywkami pomoze. Cwicze 4 razy w tygodniu + 6weidera zacząłem i ta gra w piłke + zaczne beiganie tylko potrzebna mi jest dietka ktora połaczona z reszta napewno przyniesie oczekiwane efekty ... Z góry dzieki ...
Zacząłem ćwiczyc tak z 4 miechy temu ale tak z przerwami i doszedłem do wniosku ze to się nieopłaca i od wczroaj zacząłem ćwiczyc na bieżaco. Wcześniej brałem L-karnityne teraz zakupiłem HMB i Kreatyne ale chciałbym poprosic was abyście pomogli mi ulożyc odpowiednia diete do tych odżywek a przy okazji pomoc mój problem tkwi w tym że gram w piłke dziennie nawet około 3h i cały czas utrzymuje mi się jedna stała waga 106kg przy wzroście 178cm to abrdzo dużo jestem w stałym ruchu ale cały czas jest 106kg więc prosiłbym bym was o jakas dietke która zastosowana z odzywkami pomoze. Cwicze 4 razy w tygodniu + 6weidera zacząłem i ta gra w piłke + zaczne beiganie tylko potrzebna mi jest dietka ktora połaczona z reszta napewno przyniesie oczekiwane efekty ... Z góry dzieki ...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no to poczytaj podwieszone posty, o redukcji jest tam az za duzo
poza tym pierwszy blad, bo nie ustala sie diety do supli, kreatyne raczej na razie odstaw a i samo hmb jest srednio oplacalnym spalaczem
poza tym pierwszy blad, bo nie ustala sie diety do supli, kreatyne raczej na razie odstaw a i samo hmb jest srednio oplacalnym spalaczem
Polecane artykuły