"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
szczerze mówiąc nad tym sie nie zastanawiałem ani tego tematu nie zgłębiałem, odsysać wszystkich komórek nie można bez wątpienia, sceptycznie podchodze w sumie to tej metody- cen nie znam, powrót do treningów napewno troche trwa- z tego co wiem to conajmniej przez miesiąc trudno o jakis większy wysiłek, więc wynika z tego że dosc długo to trwa...
...
Napisał(a)
hmm jezeli o diete chodzi to nic konkretnego nei stosuje... bo nie znam sie na tym ani troche... jem tak normalnie 3-4 posilki dziennie + od czasu do czasu w szkole czy gdzies jakies slodycze... tyle ze na prawde duzo cwicze od 1,5 roku... kiedys duzo biegalem a teraz biegam jak znajde czas... na silce przed treningiem przez ok 10 minut dosyc ostro skacze na skakance...
pozdrawiam:)
Polecane artykuły