SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prosze o ocene planu cel>>> masa<<<

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1409

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4827
bo miesien jest juz wstepnie zmeczony:) nie mozna podnoscic juz tak duzych ciezaruw. Ja w poprzednim planie przestawilem ropietki na poczatek. I nie nazekam. Choc ciezary które podnosze znacznie sie zmniejszyly ale w tym sporcie nie chodzi o ciezary
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835
moim zdaniem lepiej jest jak bardziej doswiadczeni podpowiadaja mniej doswiadczonym a nie odwrotnie

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 423 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3730
ja bym dał takie połączenie

klatka bic
nogi całość
wolne
plecy tric
barki kaptur przedramie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o radę - czy taki rozkład ćwiczeń jest dobry?

Następny temat

Czy to jest dobry trening?

WHEY premium