...
Napisał(a)
Wiec lepszy efekt sie uzyska sile/mase po podnoszeniu naprzemianstronnym sztangielek ze skretem reki siedziac (pod jakim kontem czy stojac i czy moze lepsze meda mlotki siedzac (pod jakim kontem) czy stojac ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na każdego działa co innego. Na jednego młotkowym a na drugiego na skośnej. Rób na cyklu jedno ćwiczenie i obserwuj bicka a na drugim cyklu rób inne itd.
...
Napisał(a)
Stosuj i jedno i drugie ćwiczenie. Poczytaj w atlasie. Pozdr...
"Jedyne miejsce, gdzie sukces jest wcześniej niż wysiłek, to słownik" - Vince Lombardi
"Życie jest jak Miriam: Niby wszystko ładnie, pięknie, a tu h*j"
...
Napisał(a)
próbuj wszystkiego tak jak Ci napisali koledzy wyżej po pewnym czasie sam stwierdzisz co na Ciebie działa! pozdr.
Polecane artykuły