tomas007
Mam 17 lat, 71kg, 183cm, ćwicze od 15 roku życia... potrzebuje dobrą odżywke na zwiększenie masy mięśniowej ! Jeśli znacie napiszcie !Doradźcie !
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
159
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Kaspa
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1855
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18383
Może zacznij od ułożenia sobie diety i poczytaj troche na tym forum użyj wyszukiwarki itd.
Odżywki są tylko uzupełnieniem diety więc branie ich bez potrzeby jest bez sensu.
Ułuż sobie diete sprawdź jakie masz braki i wtedy zacznij się nad odżywkami zastanawiać..
Nie są to magiczne proszki że po wiaderku jest się wielki jak Pudzian
Pozdro i poedukuj się troszke
Odżywki są tylko uzupełnieniem diety więc branie ich bez potrzeby jest bez sensu.
Ułuż sobie diete sprawdź jakie masz braki i wtedy zacznij się nad odżywkami zastanawiać..
Nie są to magiczne proszki że po wiaderku jest się wielki jak Pudzian
Pozdro i poedukuj się troszke
przede wszystkim bądź w formie!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
1855
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18383
a jeśli chodzi o gainery to ja osobiście polecam mass xxl z trec'a
przede wszystkim bądź w formie!
