...
Napisał(a)
Witam zaczołem prace w hurtowni płytek jedna paczka waży około 20kg przeżcam ich dzienie tysiące i pojawi sie pytanko czy taki trych zycia pozwoli rozwinąć moje bicepsy do wymiaru 40 cm obecnie 33cm oczywiscie trening mam ułozony i diete trening wystawiałem juz na sfd i jest ok dieta tez tylko czy cwiczac i przeżucając codzienie te płytki nie wpłynie to negatywnie na mięśnie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mam podobny problem tylko moja praca polega na czyms innym ale tez czasami ostro ***ie =)) I jesli nie masz nic przeciwko dolacze sie do Twojego pytania ! W jakis sposob praca fizyczna wplynie na moje miesnie ? uwzglednjac oczywiscie normalny trenning ! pozdro
Be The Best
Fuc.. The Rest
...
Napisał(a)
Ja znam ludzi którzy pracują tylko fizycznie a łapy i siłe mają jak niedżwiedzie
...
Napisał(a)
Nie wiem jak na to eksperci ale wydaje mi sie ze przy odpowiedniej diecie tzn. z duzo iloscia wegli (jesli macie taka ciezka prace) a takze dobrym treningu i odpowiedniej regeneracji to nie powinno byc tak źle.
...
Napisał(a)
Dobrze zbilansowana dieta a skoro pracujesz mozesz zainwestować w jakąs dobrą odzywke i bedzie dobrze ja tez pracuje po 8-12 godzi i doszedłem do 40cm w łapie z tym ze ja zaczynałem start od 35cm ale byłem strasznie otłuszczony więc miałem pod górke!
..........:::::::::W Życiu Spotyka Nas Jedynie Tylko To Co Jesteśmy W Stanie Znieść!!::::::::.........
[ON]
...
Napisał(a)
Sila pewnie pujdzie,ale obwod juz niekoniecznie.Duzo zalezy też od diety.
...
Napisał(a)
cześć,
ja również pracuje, ale nie mogę tak jak Wy połączyć pracy z siłką - poprostu już nie starcza mi sił po pracy i trochę późna pora na ćwiczenie (ok. 20:30), ale mam zamiar pracować tylko do końca tego miesiąca, a potem się biorę za trening :D
pozdro
ja również pracuje, ale nie mogę tak jak Wy połączyć pracy z siłką - poprostu już nie starcza mi sił po pracy i trochę późna pora na ćwiczenie (ok. 20:30), ale mam zamiar pracować tylko do końca tego miesiąca, a potem się biorę za trening :D
pozdro
Polecane artykuły