sw a spadki masy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: spadki , masy

Ilość wyświetleń tematu: 1068

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

lókasz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 50 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2840

witam !!!
Czy przy dobrej diecie beda spadki masy przy dwóch treningach sw (kickboxingu) w tygodniu ?? I jeszcze pytanko - czy sw to aeroby ktore spalaja tłuszcz czy miesnie??

pozdro

http://www.pajacyk.pl/
http://www.polskieserce.pl/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Andrzey

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 3517 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 21015

pyt.1 - przy dobrej diecie nie ma****a, nie spadnie

pyt.2 - zależy od intensywności

sra ta ta ta ta...

...

Kaspa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1855 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 18383

Ja ćwicze karate 3x w tygodniu po 2 godziny i nie jest tak źle

Diete mam wysoko węglowodanową..
I po treningu dextroze (glukoze, węgle proste pije)
POZDRO

przede wszystkim bądź w formie!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

kolejny trening :P proszę o ocenę/porady!

Następny temat

ACT dla n00bka

Polecane artykuły

sw a spadki masy

Trening dla zaawansowanych

kolejny trening :P proszę o ocenę/porady!

ACT dla n00bka

Jak szybko poprawić podciąganie się na drążku?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?