jakie produkty?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 120 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4678

witam! chcialbym sie zapytac jakie produkty o niskim IG bedą najlepsze dla kobiety podczas diety redukcyjnej aby pozyskiwac z nich ww.pozzdrawiam i czkeam z niecierplioscia:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Uka P.

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 2510 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10258

Odpowiedź brzmi: warzywa.

Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-08-26 19:07:17

"Go ahead, make my day..."

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

ryz brazowy, platki owsiane

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

turek16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 120 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4678

oki wielkie dzieki ale jesli chodzi o wazywa to najczesciej spozywane to np ogorki czy pomidory to one maja bardzo malo ww na 100gram,wiec chyba z nich za duzo nie wyciagniemy tych węgli...a wiec oki.brązowy ryz,platki owsiane,dajcie jeszcze jakies propozycje na jeszcze 2 posilki bogate w ww.pozdrawiam:)

...

Seewy Piękny Zbyszek

Ekspert

Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598

o jeju
makaron razowy, normalny,
ryz paraboliczny, kasza, kuskus

FITNESS ACADEMY King Square Kraków

"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...

Uka P.

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 2510 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 10258

Hola hola... bajer jest w tym, ze jak coś ma mało węglowodanów, to możesz tego zjeść dużo i dzięki temu nie chodzić na głodzie, a jednocześnie zmieścić się w założonych limitach! I tu jest pies pogrzebany właśnie! Więc pytanie o produkty BOGATE w węglowodany jest na redukcji trochę IMO nietrafione.

"Go ahead, make my day..."

...

turek16

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 120 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4678

wiec uka co bys proponowal?moze duzo jablek?bananow?ziemniakow?

...

AnabolBan

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 252 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4743

Jablka i banany to fruktoza wiec za duzo nie mozna, a ziemniaki maja sporo skrobii i 60 g wegli na 100 g produktu z tego co pamietam wiec tez nie za bardzo.

stfu

...