wysiłek na SD

Witam!
Od 18 sierpnia nie chodzę na siłownię, bo kupiłem specjalnie 'pół karnetu'. Od 4 września zaczynam HST i nie ćwiczę. I jak tak siedzę w domu to mnie poprostu kur.wi.ca strzela! Jestem uzależniony od siłowni, nie mogę żyć bez niej, bo mi się wkręca, że 'spada' (taki schiz). Podczas SD można wykonywać jakiś wysiłek, czy jest to zupełnie zakazane? Np. po 100 pompek w 4-5 seriach co 2-3 dni? Albo taki trening bez ciężarów, w wyobraźni (czytałem o tym w wakacyjnym KiF, bardzo dobrze to na mnie działa)
pozdrawiam

Zmieniony przez - -j451u- w dniu 2006-08-26 17:46:10

nic rozumiesz?
im mniej robisz czegokolwiek tym lepiej.
Idz na wino.

no spoko, więc nic nie bede robił, będę leżał do góry wętylem
takiej odpowiedzi potrzebowałem
sog