TRENING PLECÓW . SOGI !

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 2706

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Nie pisalem tego dla sogow, wystarczyloby przeciez napisac posta w stylu "zmien wioslowanie na tysiac piecset sto dziewiecset"...

dla mnie takie rady to spam.

Wole zebys raczej drazyl temat, bo wiele rzeczy wychodzi "w praniu".
3m sie...sztangi.

Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-08-27 09:47:00

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 5664 Wiek 35 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 62767

no 12s masz z prostownikiem ale ja mowie o najszerszym przeciez

Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-08-27 12:11:17

http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)

I Nie Ma Srania ! %) (c)

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły