Co mam kupić?

zobacz posty o biosterolu. nie działa i testosterol tym bardziej :p :d. lepiej kup mono kretynke do niej carbo jakies zrub na niej cykl i bedzie dobrze.

a może być kreatyna vtalmax

moze byc bardzo popularne jest jescze mono treca

Sylwek ile ty masz lat że takie pytania zadajesz?
Dobra dieta, najlepiej jak zajmie sie tym ktoś profesjonalnie.
Poproś trenera, bez diety nie będziesz miał wynikow.
Co z tego że nie chodzisz głodny, jak zjesz wiadro kiszonej kapusty też nie będziesz głodny ale od tego nie urośniesz.
Musisz wiedzieć(być świadomym) ile sporzywasz węgli, białek i tłuszczy.
Jeżeli jakaś tam dieta obliczona pod twoją genetyke sie nie sprawdzi to będziesz mial odnmośnik i możesz wtedy odpowiednio manipulować składnikami odżyczywi.
Daj spokoj z biosterolami itp. bzdurami , zacznij odpowiednio jeść i weź do tego mono, bo ludzie tutaj dobrze Ci radzą.