Bart_xD
siemka ! bicepsa cwicze razem z klatka i pytanie do was co najpierw ? bica potem klate ? czy na odwrot
Be The Best
Fuc.. The Rest
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
34
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
170
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3035
Napisanych postów
51765
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
349848
klata potem bic 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
76
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1308
To zalezy co jest Twoim priorytetem. Generalnie wykonuje sie najpierw klatke gdyz jest to wiekszy miesien jednak jesli Twoim priorytetem jest rozwoj bicepsow to mozesz je wykonywac na poczatku treningu kiedy to masz wiecej sily i swiezosci.
***KRT***JNBNWCPBC
...
Napisał(a)
soltys88
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
11601
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
70678
wieksze grupy miesni pierwszy, czyli klata, bic
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
MaQ_0ne
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
72
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
501
Najpierw klatga bo nie dosc ze j.w to mozesz nie miec sily zrobic klatki po tym jak zrobisz 1 bica.
www.sfd.pl/temat288988/ - Moje foto z 25.09.2oo6
