--> PRZECZYTAJ ALBO BAN <- -

* * * ZANIM ZADASZ PYTANIE !!! * * *




...Wlasnie zarejstrowales się na forum? Szukasz porady? Chcesz założyć nowy temat? Czytaj]:

Zanim zadasz pytanie, czy założysz nowy temat, użyj opcji „szukaj” https://www.sfd.pl/search.asp  bardzo możliwe bowiem, że podobne do Twoich dylematy na forum pojawiały się już wielokrotnie i wielokrotnie były rozstrzygane. Tak więc kilkając w niżej podany link, zaoszczędzisz pisania sobie i innym, a i moderatorzy będą mieli mniej pracy z usuwaniem kolejnego tematu i banowaniem kolejnego usera.


...Użyłeś opcji szukaj, przeglądałeś wiele tematów, a mimo to nadal nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania? Czytaj:

Po pierwsze – bardzo możliwe że źle szukałeś. Po drugie: jeśli chcesz zakładać nowy topic, nie zapomnij umieścić podstawowych danych na swój temat, forumowi eksperci i doradcy lubią wiedzieć komu doradzają. Określenie swojej wagi, doświadczenia, rodzaju aktywności i przede wszystkim celu suplementacji to wymóg konieczny. Pytania zadawane bez konteksktu będą usuwane, a ich autorzy – banowani.

I jeszcze jedna ważna kwestia: ZANIM NAPISZESZ COKOLWIEK W JAKIMś TEMACIE - ZERKNIJ NA DATę. Forumowi odkrywcy będą konsekwentnie eliminowani. To nie jest Jurassic Park!

Przypominam też o zakazie wklejania linków do allegro i innych ofert kupna/sprzedaży tak odżywek i suplementów jak i wszelkiego rodzaju innych produktów i usług.


Dla ułatwienia Ci życia podam teraz kilka najważniejszych linków w tym dziale, gdzie znajdziesz odpowiedzi na wiele nurtujących Cię pytań.

I tak tematy które powinieneś przeczytać OBOWIĄZKOWO:
https://www.sfd.pl/temat421024/ -> oprcaowanie najczęsciej zadawanych pytań by Knife
https://www.sfd.pl/temat388231/ -> największe mity suplementacji by Faftaq
https://www.sfd.pl/temat439863/ -> regulamin działu by Bulmastif
https://www.sfd.pl/temat284436/ -> przekrojowe informacje na temat wybranych suplementów
https://www.sfd.pl/temat301244/ -> najlepsze suplementy na brak postępów
https://www.sfd.pl/temat165598/ -> suplementacja w sportach ogólnorozwojowych
https://www.sfd.pl/temat273550/ -> suplementy zza Wielkiej Wody by AnabolX
https://www.sfd.pl/temat110533/ -> glutamina, warto przeczytac kilka stron...
https://www.sfd.pl/temat462758/ -> informacje na temat glutaminy by Knife
https://www.sfd.pl/temat117011/ -> informacje na temat HMB by Grasik
https://www.sfd.pl/temat202955/ -> o gainerach - dyskusja
https://www.sfd.pl/temat108984/ -> CLA - dyskusja
https://www.sfd.pl/temat85294/ -> prohormony by Ronin
https://www.sfd.pl/temat180609/ -> co ważniejsze: dieta czy trening? by Czorcia7
https://www.sfd.pl/temat395341/ -> suple w SW by kamiru
https://www.sfd.pl/temat208975/ -> testosterol... by Miętki
https://www.sfd.pl/temat139781/ -> kiedy brać kreatynę - dyskusja
https://www.sfd.pl/temat296422/ -> Suplementacja monohydratem kreatyny by Ellis
https://www.sfd.pl/temat392944/ -> kreatyna a staż, czyli dlaczego warto poczekać - by Faftaq
https://www.sfd.pl/temat459089/ -> novedex, ciekawy wynik badania by E-qester
https://www.sfd.pl/temat367188/ -> Badanie składu odżywek, zbiór linków by Odin
https://www.sfd.pl/temat509214/ -> ZMA by eNd_
https://www.sfd.pl/temat519801/ -> gainery by Skerx
https://www.sfd.pl/temat521393/ -> wszystko o kreatynie by eNd_
https://www.sfd.pl/temat386820/ -> "transportery kreatyny" by Odin
https://www.sfd.pl/temat549449/ -> JAK BRAC BIAŁKO: przykładowe pytanie - przykładowa odpowiedz
https://www.sfd.pl/temat562232/ -> BCAA - zestawienie by eNd
https://www.sfd.pl/temat562940/ -> zestawienie odzywek białkowych by Stasjo
https://www.sfd.pl/temat420702/ -> BCAA by Sniv
https://www.sfd.pl/temat571954/ -> dyskusja o megnezowym chelacie kreatyny (strona 4)
https://www.sfd.pl/temat58062/ -> geranium, opinie

Chcesz schudnąc? Czytaj:
[https://www.sfd.pl/temat128699/] -> Odchudzanie w pytaniach i odpowiedziach by Tyka (dział Fitness)
[https://www.sfd.pl/temat189135/] -> Redukcja tkanki tłuszczowej by e-lite
[https://www.sfd.pl/temat186031/] -> Chcesz schudnąć - przeczytaj by czorcia7
[https://www.sfd.pl/temat153102/] -> Johimbina - unikalny reduktor tkanki tłuszczowej by Grasik
[https://www.sfd.pl/temat133547/] -> Etapy zrzucania wagi by Tyka (dział Fitness)
[https://www.sfd.pl/temat106625/] -> Redukcja tłuszczu - dla ambitnych by megon (dział Odżywianie)
[https://www.sfd.pl/temat297260/] -> L-karnityna (art.) by ellis
[https://www.sfd.pl/temat62421/] --> Chudnij bez diety by sizeXL (dział Odżywianie)
[https://www.sfd.pl/temat141676/] -> Dlaczego większość diet nie działa by Tyka (dział Fitness)
[https://www.sfd.pl/temat122369/] -> Leptyna - hormon tkanki tłuszczowej by Grasik
[https://www.sfd.pl/temat77780/] --> Gugglesterones - Guggulsterony by Clarity
[https://www.sfd.pl/temat121584/] -> AvantLabs Leptigen2 Overview by kanarek


najważniejsze tematy z dzialu odzywianie:
https://www.sfd.pl/temat379384/ -> Potrzebujesz Diete?Masz Pytania?ZAJRZYJ by GóraForte
https://www.sfd.pl/temat264769/ -> zanim zadasz pytanie by Charon
https://www.sfd.pl/temat433273/ -> Przygotowanie do diety by Skalar
https://www.sfd.pl/temat418003/ -> Zbiór linków - by Skalar


najważniejsze tematy działu „trening dla początkujących”:
https://www.sfd.pl/temat355004/ -> Pierwsza Wizyta Jasia na FORUM by King89
https://www.sfd.pl/temat401012/ -> Zbiór najważniejszych tematów by Georgu


opinie na temat suplementów:
https://www.sfd.pl/Odżywki_i_Suplementy_-_OPINIE,_ZDJĘCIA-f154.html

AKCJE TESTOWE SUPLEMENTOW:
AKCJE TESTOWE STACKI
https://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_NOWEGO_MESOMORPHA!_podsumowanie_str_30!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!-t650333.html
https://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Muscle_Meds_RX_Code_RED__300g_opinie_od_strony_8!!!-t660467-s15.html#post2
https://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY_1.m.r_Anarchy_FlashOver_!!!-t667521.html
https://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY__LAUNCH__Hemo_Rage_908g__HEMO_RAGE_ULTRA_CONCENTRATE&q-t675736.html
https://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_REVOLUTIONS_CRACK_METHYLFIRE_P.I.M.P_BLAST_od_str_20!!!!!!!!!!!-t692330.html
https://www.sfd.pl/[AKCJA]_TESTUJEMY:_LeanRevolution*AnimalRage*NapalmMuscleWarfare*Pornstar*SPIRODEX-t715901.html
https://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_>_Muscle_Marinade_K_Otic_BETA_CRET_Ruthless-t731042.html
https://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_Neurocore__JP8X__BLOOD_RUSH_PUMP-t800807.html
https://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY:_Rampage,_Noxipro,_Ultrareps,_Plasmatic-t823081.html
https://www.sfd.pl/[AKCJA!!!]_TESTUJEMY_WYKED__Nitraflex_Powder__STAMPEDE-t827918.html

AKCJE TESTOWE SPALACZE
https://www.sfd.pl/[Akcja!!!!]_Testujemy_spalacz_HELL_FIRE,_HYPERlean_fX7_od_x_pomp._-t823083.html

AKCJE TESTOWE TEST
https://www.sfd.pl/[AKCJA]_testujemy_dla_x_pomp:_TestoFreak,_Testavate_500,_Isa_Test,_oraz_Sub_Test-t828829.html


Masz pojedyńcze pytanie? Pytaj tutaj:
https://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_3_!!!-t823659.html

Chcesz zakupić jakiś preparat:
https://sklep.sfd.pl/

Miłej lektury.

Pozdrawiamy:

SFD-TEAM


PS: w dziale jest spam post, czyli miejsce w którym mozna porozmaiwać o sprawach będąch w luźnym, bądź żadnym związku z tematyką dzialu. Wszelkiego rodzaju spam dozwolony jest tylko w tym jednym temacie. Prosze jednak pamietać, że elementarne zasady dobrego wychowania będą również respektowane i w tym topicu.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-14 13:22:54