Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
bo mi wychodzi że 1L starcza na jakieś 5 dni
20ml+ na dzień
1L. starcza na dłuuugo (dokładnie na 50 dni obliczylem )
Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2006-08-31 13:37:52
20ml+ na dzień
1L. starcza na dłuuugo (dokładnie na 50 dni obliczylem )
Zmieniony przez - Pomiedor w dniu 2006-08-31 13:37:52
...
Napisał(a)
michal_bas => tłuszcze do białka na noc ? Przy białku właśnie powinno się ograniczać tłuszcze :P
bo ?
bo ?
...
Napisał(a)
Parkour87 to masz zadanie domowe do odrobienia... Dlaczego przed snem łączy sie bialko i tluszcz...
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
heh to mnie pocieszyliście bo myslałem że bankrutem za młodu zostane ;] dzięki za info myśle że wesprzecie mnie jak ułoże coś ciekawego i opiszecie to i owo czy dobrze ale ciekawi mnie jedno skąd wy bierzecie np pestki dynii to jak słonecznika pestki można nabyc czy cała dynie trzeba posiadać ;] wybaczcie ale rzadko robie zakupy i mam mało orientajce
...
Napisał(a)
hehe kupisz w sklepie, predzej w marketach, bo w sklepach sa tylko firmowe, czasem dosc drogie produkty
...
Napisał(a)
Nasiona, takie jak pestki dyni czy słonecznik ( wszystko łuskane) kupisz w jakimś osiedlowym zieleniaku, tam najlepiej bo przeważnie świeże. A jak pogadasz z panią sprzedawczynią to ci jeszcze rozważy na woreczki np. po 15g , zalezy jak masz w diecie. Ja tak robiłem dopoku sobie nie zakupilem wagi. Heheh doszło do tego , że jak p;rzychodzilem do zieleniaka po nową dostawę to pani juz miala rozważone kilka worków dla mnie...
www.blog.myfit.pl - EKSTREMALNA REDUCKJA ! DORADŹ|SKOMENTUJ
...
Napisał(a)
ja zuzywam 20g dziennie ;]
http://www.sfd.pl/temat261925/ <-- linki do pelnometrazowych filmow ze znanymi kulturystami :)
I Nie Ma Srania ! %) (c)
Polecane artykuły