dieta na odbloku ?????????????

witam mam pytanie odnosnie diety
za miesiac zaczynam cykl typowo masowy
srodki dieta i trening typowo masowy
doradzcie mi prosze czy dieta po cyklu
jak wejde na odblok powinna byc taka sama
czy zmienic cos w niej na co zwricic szczegulan uwage ???
jakich skaldnikow powino byc i ile czy moze jej nie zmieniac

prosze o jakas porade

z gury dziekuje

Trzymać taką samą, tyle że możesz obniżyć podaż białka do 2g/1kg masy i węgli trochę mniej żebyś się za szybko nie otłuścił, ale najlepiej dla siebie zrobiłbyś jakbyś się już nie kłuł więcej

Zmieniony przez - Khaine w dniu 2006-08-31 18:32:17