siarczan/chlorowodorek glukozaminy

który z wymienionych w temacie lepszy, i co do niego? MSM czy siarczan chondroityny? bo takie składniki dodatkowe są do wyboru...

jesli chodzi o problem, to barki - oba, po ponad 2-óch latach treningów czuje, że sie troche "poscierały", bo chrupią i strzelają...


chyba ze inne propozycje?

Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2006-08-31 22:59:42

Braki ze względu na specyfikę otaczających je mięśni mają raczej tendencje do wypadania niż ścierania (to jakby odwrotne zjawiska). I rzekłbym że trzaski mają inny powód niż ci się wydaje. Zamiast łykania leków, które poza efektem placebo zapewniają godziwe życie ich producentom polecabym wizytę u kogoś kto rozumie to co napisałem o barkach. Niestety takiego kogoś nie spotkasz raczej w najbliższej przychodni.