rambo100
stary ale ja chcem zeby ten plan był za***isty i ułozy przez kogos kto sie na tym konkretnie zna! BEDE MIAł WIEKSZA PEWNOSC JESLI MI UłOZY KTOS KTO SIE NA TYM ZNA!
Koksujcie bo to samo zdrowie!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
142
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1849
...
Napisał(a)
seba_kzn
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
a ile placisz?
Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-09-01 13:48:35
Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-09-01 13:48:35
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
malutka_k
Ekspert
Szacuny
157
Napisanych postów
10921
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
43675
ale na tym forum malo kto daje gotowa diete czy trening ...
forum ma nas uczyc a my musimy okrzystac z tego co sie nauczylismy!
jak juz przeczytasz jak ulozyc swoj WLASNY plan treningowy wstaw go tutaj
i ktos kto sie zna na pewnoe sprawdzi go i pomoze ci wyeliminowac powtsale błędy
forum ma nas uczyc a my musimy okrzystac z tego co sie nauczylismy!
jak juz przeczytasz jak ulozyc swoj WLASNY plan treningowy wstaw go tutaj
i ktos kto sie zna na pewnoe sprawdzi go i pomoze ci wyeliminowac powtsale błędy
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
7991
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
22233
sog! : D
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
socham
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
360
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22385
"siemka mam pytanie jak podaczas zimy zrobic płaski brzuch? Chodzi mi o to zeby zrzucic troche tłuszczu z brzucha oraz postarac sie zrobic kaloryfer?"
"A TAK POZA TYM MACIE JAKIS DOBRY PLAN TRENINGOWY NA MASE JUZ SPRAWDZONY NAJLEPIEJ? JELSI TAK TO WRZUCIE PROSZE "
Moim zdaniem on chce robić mase a przy okazji stracić tłuszcz na brzuchu. Jeśli tak to powiem tak: nie da się! albo robisz redukcjie i tracisz tłuszcz albo masujesz sie amen.
"A TAK POZA TYM MACIE JAKIS DOBRY PLAN TRENINGOWY NA MASE JUZ SPRAWDZONY NAJLEPIEJ? JELSI TAK TO WRZUCIE PROSZE "
Moim zdaniem on chce robić mase a przy okazji stracić tłuszcz na brzuchu. Jeśli tak to powiem tak: nie da się! albo robisz redukcjie i tracisz tłuszcz albo masujesz sie amen.
:)
